Jednoduchý pohyb, kdykoliv vás napadne.
Cvičení zvládnete kdykoliv a kdekoliv. movebreak se vám přizpůsobí.- V práci, doma, na služební cestě
- Vhodné ráno, odpoledne i večer
- Nemusíte se převlékat, nezapotíte se
- Stačí 5 minut, ale můžete si dát i 20
- Záda, krk, ruce? Je to na vás